Nossos Serviços


Life Coaching




Consulta Nutricional.



Life Coaching

 

O Life coaching é o coaching voltado para o aprimoramento da vida pessoal ou profissional do cliente (coachee), nessa modalidade o processo de coaching é voltado para os aspectos da vida tais como relacionamento, motivação e auto estima, planejamento, família, mudança de profissão, alcance pessoal de metas profissionais e outras situações.

Quem busca esse serviço são pessoas que estão decididas em crescer profissionalmente, quer aprimorar seus potenciais, ampliar suas oportunidades ou que estejam buscando “novos horizontes” e almeja o aperfeiçoamento pessoal. Para os que estão interessados em aprimorar suas competências pessoais como relacionamento, auto estima, comunicação, aspectos familiares e outras questões, o processo de Life coaching é o ideal pois os resultados são mensurados a cada sessão.

No Life coaching o comportamento, pensamento e as ações são identificados e a partir dessa conscientização o coachee poderá realizar suas escolhas de maneira mais adequada visando o alcance do seu objetivo, impulsionando com isso a evolução e o aprimoramento pessoal do cliente.

Todo o processo é individualizado, acontece em 10 sessões + 1 sessão de análise comportamental.

 

 

 

Consulta Nutricional

 

Meu trabalho é voltado para alteração do comportamento alimentar, controle da ansiedade, resgate dos sinais biológicos de fome e saciedade, educação nutricional e comportamental e a conscientização das emoções envolvidas no processo alimentar.

O emagrecer será uma conseqüência das alterações comportamentais, nosso foco não é DIETA, pois sabemos que dietas não funcionam e que não somos seres exclusivamente “biológicos” temos sentimentos e esses interferem no nosso comportamento, inclusive o alimentar.

Nossa consulta é “realmente” individualizada, utilizamos de diversas técnicas como coaching, atenção plena, comer intuitivo e as técnicas de controle da ansiedade.

Acreditamos que o “COMO” se come é tão importante quanto “O QUE” se come; reflita em quantas dietas você já fez? Elas te auxiliaram realmente ou você voltou a engordar? Seu metabolismo está igual ao que era antes das dietas ou hoje você engorda com mais facilidade? E sua fome é igual ou hoje você sente mais fome? Concorda que continuar a fazer a mesma coisa não te levará a obter resultados diferentes ao contrário, venha conhecer essa nova técnica nutricional, você não irá se arrepender.

 

1ª Consulta – 1:30hs

A primeira consulta é o momento onde iremos nos conhecemos melhor, entenderei um pouco da sua vida, alinharemos nossas expectativas e iniciaremos nosso relacionamento.

Nessa primeira sessão trabalhamos questões relacionadas com seu corpo, com a comida, os fatores que estão afetando seu peso, seu comportamento alimentar e outras questões que surgirem.

Será identificada seus obstáculos e necessidades e iremos juntos elaborar as estratégias para cada dificuldade apresentada.

 

​Acompanhamentos – 1:00hs

Assim como qualquer tratamento que envolve alteração comportamental, o acompanhamento é o ponto principal e mais importante do tratamento, através dele iremos observar e identificar as principais dificuldades do cliente, trabalharemos a conscientização e alteração comportamental e esclarecemos possíveis dúvidas apresentadas.

Avaliamos os resultados a cada sessão e faremos os  ajustes necessários, desenvolvendo novas estratégias de acordo com cada dificuldade e dúvida apresentada.

 

 

 

Valores

 

Não trabalho com convênios, apenas atendimento particular.

 

 

 

Agendamento de consulta

 

Ligue  para (011) 94791-5160 ou (011) 4153-6130 ou envie e-mail para contato@imoveldiretocomdono.com  e marque sua consulta.